sporty walki

[...] wyciskanie leżąc 42/51/60/68/79,5/60 pendley rows 47/56/66/76/87/68 łydki 2s 20/21 drążek podch. 5/7/5/5/7 Komentarz Trening ok, niedługo wyjadz na biwak na kilka dni jak wrócę to nowy plan, myślę o GVT, tylko nie wiem czy to nie będzie miało jakiegoś dużego negatywu na sporty walki, do których wrócę w połowie września... jak myślicie?

e kreta, zawiodłeś mnie :-D. Spodziewałem się czegoś bardziej hardkorowego :-P. Raczej nie będzie miało negatywnego wpływu, najwyżej będziesz miał zakwasy na treningu MMA ;-D A jakie konkretnie trenujesz sporty walki ?

d0l4r99 No właśnie, a gdyby założyć, że chudszy trenuje 5 lat sporty walki a grubszy tylko piwo pije i na siłkę chodzi? wtedy różnie to może być,ale gwarantuje Ci ze koksik wcale nie jest na straconej pozycji. PS: I skad założenie ze piwo chleje? Znam wielu dużych panów którzy piją sto razy mniej niż trenujący SW... Kiedyś miałem przyjemność [...]

skąd takie absurdalne wnioski? a tak na marginesie to nie temat o moim życiu prywatnym ćwiczyłem już na siłce ale teraz musiałem zrezygnować,zacząłem robić trening w domowych warunkach,poza tym układałem go z myślą pod sporty walki Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2010-06-23 22:30:55

Jak priorytet sporty walki to sobie bij 250 enana na tydz na regeneracje i do tego suple kreatyne odpusc ewentualnie przeplataj sobie anavarem jak finansowo nie masz przeszkody

szczerze? żadnego chodzisz na sporty walki wiec jesteś w miare "rozruszany",myślę ze na treningach z masą własnego ciała takie sprawy jak przysiady czy pompki robiliście zacząłbym na Twoim miejscu od jakiegoś fbw oczywiscie z zaniżonymi ciężarami żeby podlapać technikę(ćwiczeń z dodatkowymi ciężarami). No i diete przydało by się mieć,bo [...]

Pol roku ok. Hcg co 8-10 tygodni, co 6 za często. Poza tym to tylko 200mg prolki. Wina bym nie dokladal, napisałem Ci już ze oxa się nadaje, wino jak weźmiesz pod sporty walki i silke to wysuszy Ci stawy i kontuzja gwarantowana.

chodzi mi głównie o wzrost aby urosnąć w górę...wiadomo siła i masa przyjdzie tez ale głównie chodzi mi o wzrost....trenuje 3-4razy w tygodniu sporty walki

Tak jak kilka osób mówi - nogi zdecydowanie odstają bo trenuje je dopiero 9 miesiecy (moja głupota i fakt że na ogół trenowałem całkiem sam w piwnicowych warunkach i myslalem ze bez przysiadów duzym ciezarem to nie ma sensu- moj blad i lenistwo)Łydki są wręcz tragiczne (na fotce dzieki grze swiatel dobrze wyszly-na zywo nieciekawie sie [...]

Ta dieta jak dla mnie to totalna porażka względem tego sportu Dlaczego uważasz, że pod sporty walki ta dieta to porażka? Wyniki są dobre poza stanem układu pokarmowego, zapewne stan zapalny jakiś tam jest na co wskazuje lekko poniesione OB (choć może być i od kataru) i wyniki powiązane z pracą wątroby. Zapewniam Cię, że żołądek i jelita są w dużo [...]

czemu nie edytujesz postów. rozumiem, ze interesuję Cię trening pod sporty walki? patrząc tak oględnie podciaganie zapewne trzeba będzie przesunąć napisz ponadto jaki postepo poczyniłes w tym ćwiczeniu- bo rozumiem to twoja pięta achillesowa?

[...] poziomie. To była dobra walka, tylko trochę chaotyczna momentami. Trzeba przyznać, że obie mają godne podziwu umiejętności. Nie widzę przeszkód, by i kobiety trenowały sporty walki. Swoją drogą, gdy Cyborg uśmiechnęła się podczas ważenia, pomyślałem sobie, że całkiem sympatycznie by wyglądała, gdyby ominęły ją cykle, hehe. Cyborg jest [...]

Wiesz są zawody w silowaniu na rękę, sporty walki itp. O kulturystyce nie myślałem bo masa za mała na razie z tego co pisałeś. W każdym razie powodzenia.

[...] silowym jak troche powalisz to troche "rozluznisz miesnie" po3. bedziesz mial lepsza kondycje, po 4. uderanie angazuuje cala gorna czesc ciala (barki,triceps,klatka,biceps,brzuch,plecy) i to rzezbi miesnie :), dokladniej spalasz tluszcz miesnie zostaja i staja sie silniejsze. Wszystkie sporty walki wraz z silka daja za***is.e efekty ;D

Siema:)))) Ja też trenuje kickboxing juz od prawie roku, i wcale nie uważam, że sporty walki są tylko dla facetów. Kobiety to przecież też silna płeć...Jak widać na forum jest parę dziewczyn...jednym słowem GIRL POWER:)

[...] gadasz, armia wszystkich bieże :) Adelson ja też mam/mialem wzw niepamiętam jakiego typu bo to było jakieś hmm.. 10 -12 lat temu :) teraz mam 21 i powiem Ci że ze sterydami sie niepróbowałem i Tobie też raczej odradzam, a co do tego że ciężki wysiłem też Ci szkodzi - bzdura, ćwicze od 4 lat ostro sporty walki i jest dobrz. daj spokój sterydom...

Niestety sporty walki jak boks czy mma idą w tą samą stronę co typowi celebryci, tj. nie ważne co i jak mówią, ważne że mówią. Z jednej strony kumam, każdy chce większy pieniądz za pracę, którą wykonuje. Z drugiej strony większość tych akcji jest mocno niesmaczne i jak kiedyś, jak zakladalem tu konto, to byłem fanem mma tak teraz sporadycznie coś [...]

[...] Bez diety szybko sie przetrenowac mozna i zniechęcic. Dieta to w skrocie racjonalny sposob odzywiania..wiec to co napisałes przeczy samo sobie. I problem w tym ze uprawiam sporty walki, mam zadowalajaca mnie sylwetke i nie chce stracic tego co wytworzyło sie przez okres uprawiania sportu. Nie chce schudnąc tylko polepszyc jakosc mieśni, spalić [...]

STAŻ:6 lat + sporty walki Sam wygląd mówi za siebie + ta dziara hooligansow :D Bo nie wyobrażam sobie kogoś kto by sobie takie coś wydziorgał i był c**ą :)

Góra dobra jak na sporty walki to super, nogi jednak pod wzgledem kulturystycznym cienkie mimo to sog co to wogole za dzieci sie wypowiadają ,,jakbym Cie spotkal na ulicy,,?Co to ku,,a jakas ankieta?